Dieta wegetariańska – laktoowowegetariańska bogata w witaminy, minerały oraz błonnik.
Rozkład makroskładników: węglowodany ( pochodzenia roślinnego) – 50%; białka (pochodzenia roślinnego – 60%, 40% pochodzenia mlecznego oraz jajka) – 15%; tłuszcze(roślinne- m. in kwasy tłuszczowe omega 3,6 i 9) – 35%.
Błonnik średnia tygodniowa 30g
4 posiłkowa, 1500kcal.
W jadłospisie niezbędne dane dotyczące suplementacji uzupełniającej braki żywieniowe.
69.00 zł
Laktoowowegetarianizm – rodzaj diety wegetariańskiej, w której całkowicie eliminuje się mięso, ryby i drób, ale można jeść jajka i nabiał.
Dieta o niskiej gęstości energetycznej i wysokiej gęstości odżywczej, bogata w NNKT, nisko cholesterolowa, o wyższej zawartość węglowodanów złożonych i błonnika pokarmowego, bogata w witaminy rozpuszczalne w wodzie w tym witaminy C, zmniejszenie zagrożenia ze strony: węglowodorów aromatycznych, nitrozoamin, antybiotyków i leków weterynaryjnych, Salmonelli, włośni itp., ponadto jadłospis ubogi w sól, korzystny stosunek sodu do potasu.
Różnorodność spożywanych posiłków- Posiłki smaczne i zdrowe, a dania proste w przygotowaniu!
Dietetyk kliniczny
Trycholog praktyczny
Edukator medyczny i diabetologiczny
Copyright © 2023 Ciszak.com.pl | Powered b2bcare.pl
